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Gesundheitsschutztag 2020 - Behalten Sie Ihre Gesundheit im Auge!

Gesundheitsschutztag 2020 - Behalten Sie Ihre Gesundheit im Auge!


Data: 08 Ottobre 2020
Lingua: DE

Località: Lichtenburg Nals, Gelber Saal im 1. Stock
Durata: 8 ore da 09:00 a 18:00

Referente: Aribo Asam, Laura Reggiani, ProSanitas GmbH, Georg Weger, Certified Rolfer ™
Organizzatore: Systent GmbH
Prezzo: 235,00 € iva esclusa
Partecipanti: 10 - 30
Requisiti per il corso: - Jeder Teilnehmer bestätigt, dass er/sie nicht unter Quarantäne gestellt wurde und nicht positiv auf COVID-19 getestet wurde oder, falls positiv, dass er/sie anschließend zwei negative diagnostische Abstriche vorgenommen hat;
- Jeder Teilnehmer bestätigt auf der Grundlage der in seinem/ihrem Besitz befindlichen Informationen, dass er/sie nicht mit einem Fall von COVID-19 in Berührung gekommen ist;
- bestätigt, keine Grippesymptome zu haben (Fieber, Halsschmerzen, Husten, Atembeschwerden, Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns, Durchfall, weit verbreitete Gelenk- und Muskelschmerzen oder andere Symptome im Zusammenhang mit COVID-19);
- bestätigt, die Regeln zur sozialen Distanzierung, zum Gebrauch der Atemschutzmaske, zum Händewaschen, zur Desinfektion der Räume zu beachten;
- bestätigt, zu verstehen, dass im Falle von Symptomen der COVID-19-Krankheit (Fieber, Halsschmerzen, Husten, Atembeschwerden, Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns, Durchfall, weit verbreitete Gelenk- und Muskelschmerzen oder andere Symptome im Zusammenhang mit COVID-19) nicht zur Schulung gehen zu dürfen, sondern den Vertrauensarzt oder den Sanitätsbetrieb zu kontaktieren und dies dem zuständigen Betriebsarzt melden zu müssen.



La formazione Gesundheitsschutztag 2020 - Behalten Sie Ihre Gesundheit im Auge! è gia completa


 

Contenuto:

Gesund zu sein bedeutet mehr, als nicht krank zu sein. Gesund ist, wer sich in seinem Körper wohl fühlt, wer aus körperlicher Anstrengung Glück bezieht, wer durch Vorbeugung die Kräfte des Körpers bewahrt und ausbaut.

 

Dies beutet also, dass jeder von uns durch die Pflege eines gesunden Lebensstils einen großen Beitrag zum Erhalt seiner Gesundheit leisten kann.

 

Frau Dr. Laura Reggiani stellt uns ein Gesundheitsförderungskonzept vor, welches als Einzelperson durchgeführt werden kann oder im Rahmen eines Gesundheitsförderungsprojektes im Betrieb. Dabei werden individuelle Verbesserungsvorschläge des Lebensstils aufgezeigt, die in erster Linie die Ernährung und Essgewohnheiten, das Sportverhalten und den Stressabbau betreffen.

 

Frau Dr. Reggiani veranschaulicht hierbei anhand konkreter Beispiele Möglichkeiten, Dysbalancen frühzeitig zu erkennen und erläutert Vorschläge darüber, wie diese mit Hilfe der Komplementärmedizin gesundheitsfördernd korrigiert werden können.

 

Referentin: Frau Dr. Laura Reggiani, Komplementärmedizinerin

 

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NORMALE BEWEGUNG, leicht und geschmeidig. Aufrecht durch Rolfing ®

 

Bei vielen Menschen ist der Körper aus dem Lot geraten. Lebenslange Gewohnheiten, einseitige Belastungen, körperliche und seelische Verletzungen zeigen sich im Körper und verursachen chronische Verspannungen, Schmerzen, Fehlfunktionen oder allgemeines Unwohlsein.

 

Der Körper ist formbar und kann wieder zurück ins Lot gebracht werden. Mit verschiedenen Bewegungselementen werden wir an dieses Ziel herangeführt.

 

Im Unterschied zu anderen Bewegungsformen orientiert sich dieses Modell am Ideal einer ökonomischen Bewegung. Je weniger Muskelkraft für eine Bewegung benötigt wird, desto geringer ist die Belastung für den gesamten Körper und desto leichter fällt uns die Bewegung.Die Teilnehmer können dies an verschiedenen Bewegungselementen am eigenen Körper erlernen und erfahren, um es dann in Alltagsbewegungen wie Sitzen, Stehen, Gehen, Aufstehen vom Stuhl, Treppensteigen, Tragen von Lasten u.a. mitzunehmen und umzusetzen.

 

Referent: Georg Weger, certified Rolfer Der Kurs gilt nach geltender Gesetzgebung als ordentliche Weiterbildung für Leiter und Beauftragte der Arbeitsschutzdienststellen, Sicherheitssprecher und Sicherheitskoordinatoren, für Arbeitgeber, Mitarbeiter, Vorgesetzte und Führungskräfte im Ausmaß von 8 Stunden, Wirtschaftszweig übergreifend (ATECO)


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